ʹ Ư ε巯, dz̷ Ը ǰ̴. ܵ Ծ , , ũ, 佺Ʈ ̰ų ߶ Դ Ȱ뵵 ǰ Ĵ αⰡ . Ϳ ǰ Ĺ ܹ, ׳, Ÿ E, ̾ƽ Ұ dzϰ ִ. ̸ 1~2Ǭ 츮 ȭ Ÿ ˾ƺ.? 1. ܹ ʹ Ļ糪 Ŀ ߰ , ܹ 뷮 ø ȴ. Ư ä ϴ ̵ ܹ 븦 Ĺ ܹ ִ.? η ųĿ(Lauren Manaker) ǰ ü ' (Real Simple)' "ʹ Ĺ ܹ , 2Ǭ ϸ 7~8g ܹ ִ. ٸ ʼ ƹ̳ Ե ܹ ƴϹǷ, ٸ ܹ Բ ϴ " ߴ.? 2. ѵ Ǭ ϸ ִ. , ܹ, ϴ ӵ ¥ , Ŀ ϴ ش.? ũƾ η(Kristen Lorenz) "Ϳ Ե ȭ ȭ Ű, ܹ ȣ ڱϸ, źȭ " ߴ.? 3. ġ ް ϰ ϰϴ ݺϸ ν , δ 2 索 Ŀ. Ϳ ȭ , ܹ, õõ ǵ ϴ Ѵ.? 4. ǰ Ϳ Ǵ ׳, ȭ ջ ȭ Ÿ E dzϰ Ե ־ ϸ ǰ ִ. ųĿ "Ϳ ȭ , ȭ dz ݷ(LDL) ߰ ݷ(HDL) ̴ ִ" ߴ.? - ʹ Įθ ϰ ϸ ü ִ. Ϸ 1~2Ǭ Ѵ. Ϻ ǰ ܸ ̱ ȭ( ), Ʈ ÷Ǿ ִ. ̴ ̰ ǰ ǿ ĥ Ƿ, ǰ Ѵٸ ÷ 100% ǰ Ѵ.?
|