식약청 식품의약품안전평가원은 가정에서 많이 사용하고 있는 개인용 혈압계로 정확한 혈압을 측정하기 위해서는 ‘올바른 사용방법과 관리요령’을
알아야 한다고 밝혔다.
가정에서 사용하는 혈압계, 정확한 측정을 위해서는 혈압을 재기 전 적어도 5분 이상 가만히 앉아 안정을 취해야 하며, 커프는 심장높이와
같은 팔뚝 위치에 감는 것이 중요하다. 여기서 커프(Cuff)란 혈압 측정시 팔뚝에 감아 압력을 가하도록 만든 구성품을 말한다.
올바른 혈압계의 사용방법
- 혈압계의 커프는 심장높이와 같은 위치에 감을 것
- 혈압을 재기 전 적어도 5분 이상 가만히 앉아 안정을 취할 것
- 측정 전 카페인이 든 커피(1시간 이내)나 담배(15분 이내)는 피할 것
- 혈압을 올리는 성분이 든 감기약, 안약 등을 복용한 후에는 측정하지 말 것
혈압계는 사용전 혈압계의 튜브에 갈라진 틈이 없는지 확인하고 보관시에는 튜브가 꺾인 상태로 보관하지 않도록 주의해야 하며 정기적으로
수은혈압계와 비교해 정확성을 체크해 주는 것이 필요하다. 또 구입 시에는 본인의 팔뚝 굵기에 맞는 커프를 선택하고, 식약청의 허가를 받은
제품인지 꼭 확인하고 구입해야 한다.
안전평가원은 개인의 심리상태, 환경, 조건에 따라 혈압이 수시로 변할 수 있으므로, 매일매일 측정한 결과를 토대로 건강관리에 활용하도록
하는 것이 중요하다고 밝히며, 올바른 사용방법을 준수하지 않을 경우 혈압 측정결과의 편차가 커지는 등 측정한 혈압에 대해 신뢰할 수 없으므로
평소 혈압계의 올바른 사용방법 및 관리요령을 정확히 숙지해 사용해 줄 것을 당부했다.
건강을 위한 첫걸음 - 하이닥 (www.hidoc.co.kr)
제 목 : 가정용 혈압계, 정확한 혈압 측정방법은?
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