:   "׼ȯ ȵſ"...5 ذ?
ó: ǰ ñ , ̴ (www.hidoc.co.kr)




̿ Ű ϴ . ȯϸ ϵ ش. ̱ ؼ Ȱ ׼ȯ ʿѵ, ׷ٸ ׼ȯ ȵ  Ÿ ǥ ǰ ùٸ 簡 ڼ ߴ.



׼ȯ ȵ Ÿ 1. ü׼ȯ Ȱ , ״ Ÿ ִ. Ư 忡 ð ڼ ϴ Ÿ ̴. ü ߷ Ž ö ϰ, ٸ 鼭 ȯ Ѵ. Ǹ ȮǸ鼭 Ǻο ó Ǫ ֱ ǰ ʿϴ. Ϲ ü ߻Ѵ. ̿ ü ݺǸ Ʒ ֱ Ư Ű ؾ Ѵ١ ߴ.2. չ չ Ÿ , ʰ Ͽ ġϴ . , ̴ հ ߿ ǰ ߻ϴ , Ȱ ׼ȯ ǥ ̴. չ ҿ ޵ ʾ հ Ÿ. , ü ݷ׷ ̸ չ ִ. ̿ ̻ ȯ ֱ ȴ١ ߴ.3. ܿö, ߿ հ ٷ ̴. ü Ǹ鼭 忡 ָ ִ ʾƼ ߻Ѵ. ӵ , ü · ȴ. , 츮 ü ٷ հ ̴. ̿ ܿ ƴ϶, ׼ȯ ̴١ ߴ. ذϱ ؼ ޿ Ǵ  Ģ ϴ ͵ ߿, ȯ Ǵ ٷ ʿϴ.



4. ġ ȯ Ȱ , 翡 ְų ׿ ջ ִ. ׷ ġŰ ߻ ɼ ̴. Ȱ ؼ ް3 EPA DHA ʿϴٰ ߴ.γ 60% Ǿ ִµ, 20% DHA̴. ̴ Űȣ ް нɷ ش. DHA Ҽ б нɷ . , EPA ݷ׷ ġ ߾ ش. ̷ ް3 Ģ ϸ γ Ӹ ƴ϶ γ äָ, ȿ̴. Ҿ, 15о ȱ  ϻ  Ѵٸ ưưϰ ִ.5. Ƿ׼ȯ ȣ ߿ Ƿ ִ. ̴ Ȱ ϴ Ͱ ִ. Ȱ ʱ ų ̶ 쿡 Ƿθ ִ. Ȱ ׼ȯ 躸DZⱸ ̱ȸ Ȱ ׼ȯ ް3 븦 ϰ ִ. ް3 ü ü ʿ ϳ̸, ü ʱ ̴. ް3 ¿ , ߼ ࿡ ȿ ִ. ̿ ׼ȯ ؼ ް3 ϴ Ǹ ִ١ ϸ, ȭ EPA DHA ϸ, Ǹ Ͽ ǰ ȯ ֵ ش١ ߴ. =

: ȭڡ 6ַ 塦ȿ ?
: '' 츮 ǰ ġ