잘 자고 일어났는데 치아가 얼얼하다면 이갈이를 의심해야 한다. 이를 안 가는 것 같아도 자는 중에 무의식적으로 이를 가는 경우가 많다. 이로 인해 치아에 엄청난 압력이 가해지면 치아가 마모되고 턱관절 통증이 생길 수 있다. 저작 기관 건강을 위협하는 이갈이는 스플린트라는 장치를 사용하거나 턱 근육의 힘을 약화시키는 보톡스 주사를 맞아 방지할 수 있다. 하이닥 전문가들에게서 더 자세한 설명을 들어본다.
 Q. 이갈이의 원인은?수면을 취하는 중에 나타나는 이갈이의 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았습니다. 그러나 일반적으로 피곤할 때나 수면장애로 깊은 잠을 못 잘 때, 심리적인 불안감이나 스트레스가 있을 때 이를 갈 수 있습니다. 또, 부정교합이나 턱관절 문제가 있어도 나타날 수 있습니다.- 하이닥 치과 상담의사 정수윤 원장(화이트드림치과의원)Q. 부정교합 있으면 이갈이 심하게 할까.정상교합인 사람보다 부정교합을 가진 사람 중에서 이갈이하는 사람이 많은 것은 사실입니다. 하지만 이갈이와 부정교합 사이의 연관성에 대한 견해는 다양합니다. 이갈이의 원인이 치아의 교합점이 일치하지 않기 때문이라고 보는 견해도 있으며, 반대로 둘 사이의 연관성을 찾기 힘들다는 연구 결과들도 발표되고 있습니다. 따라서 치과 검진을 통해서 이갈이의 명확한 원인을 살펴보고 근본적인 치료 방안을 강구해보길 바랍니다.- 하이닥 치과 상담의사 박제현 원장(화이트드림치과의원)Q. 자주 이를 가는데 치아 교정받아도 될까.이갈이하는 사람도 대부분의 경우 교정치료를 받아도 됩니다. 다만, 다음의 사실을 알고 교정하는 것이 좋습니다. 치아 이동 속도가 느릴 수 있고, 교정 장치가 탈락하거나 치근이 흡수되는 등의 부작용이 발생할 가능성이 이를 갈지 않는 사람보다 높다는 사실입니다. 따라서 교정 장치를 선택할 때는 일반적인 브라켓 교정보다는 인비절라인과 같은 투명 교정장치를 선택하는 것이 유리할 수 있습니다. 치아를 덮어주기에 이갈이로 인한 치아 마모를 예방할 수 있고, 장치 탈락에 의한 번거로움이 적기 때문입니다.- 하이닥 치과 상담의사 백의선 원장(연세바로치과의원)
 Q. 이갈이 마우스피스 효과 있을까.이갈이에 마우스피스는 도움이 되는 편입니다. 특히 치과에서 맞추는 마우스피스가 있는데요. '스플린트'라는 장치입니다. 환자의 치아와 턱관절에 맞게 맞춤 제작하는 장치로, 스플린트를 사용하면 턱관절과 교합을 안정시키고 얼굴과 머리, 목 부위 근육을 이완시켜 치아와 턱을 보호할 수 있습니다. 이갈이뿐만 아니라 자신도 모르게 이를 악무는 습관도 개선하는데 효과적입니다.- 하이닥 치과 상담의사 김남균 원장(연세굿플란트치과의원)Q. 이갈이 보톡스란?이갈이를 방치하면 치통과 두통이 생길 수 있고, 턱관절 및 저작근 장애를 유발할 수 있습니다. 또한 치아의 극심한 마모와 크랙(균열) 유발, 윗니·아랫니 개방교합으로 안면비대칭을 유발할 수 있습니다. 우리의 건강을 위협하는 이갈이를 치료하는 방법 중 하나는 이갈이 보톡스를 맞는 것입니다. 이갈이는 중추신경계에서 보내는 신호가 저작계의 운동을 자극해 발생하는데요. 이갈이 보톡스를 맞으면, 뇌에서는 저작계의 운동을 자극하지만 저작 운동을 실행하지 못하는 상태로 만들 수 있습니다. 입을 다무는 근육인 폐구근을 위축시켜 이갈이의 빈도를 줄일 수 있는 것이지요. 보톡스 시술은 보통 5~10분 이내에 끝나며 일상생활이 바로 가능할 정도로 회복이 빠른 것이 장점입니다. 시술로 인해 이를 가는 횟수 감소뿐만 아니라 턱이 갸름해지는 효과, 편두통과 턱 근육 통증 감소 등의 효과도 볼 수 있습니다. 단, 보톡스를 맞으면 측두부, 관자 꺼짐이 발생할 수 있으므로 안면근육에 대한 이해도가 높은 전문의에게 시술받길 바랍니다.- 하이닥 성형외과 상담의사 김형진 원장(김형진베이직성형외과의원)* 이 기사는 하이닥 전문가의 답변을 재구성했습니다.도움말 = 하이닥 상담의사 정수윤 원장(화이트드림치과의원 통합치의학과 전문의), 하이닥 상담의사 박제현 원장(화이트드림치과의원 치과보철과 전문의), 하이닥 상담의사 백의선 원장(연세바로치과의원 통합치의학과 전문의), 하이닥 상담의사 김남균 원장(연세굿플란트치과의원 구강악안면외과 전문의), 하이닥 상담의사 김형진 원장(김형진베이직성형외과의원 성형외과 전문의)
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제 목 : [건강톡톡] 마우스피스? 보톡스?...이갈이 치료 방법
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