: [1 Q&A] ʰ, ?
Q. BMI 70 ̻ ʰԴϴ. ݱ Ǫ ̾Ʈ غ ൵ Ծ غôµ 縮 , ص ˴ϴ.  ؾ ?

ü߰  ö Ӱ 丶

A.ϴ İ  Ͻð ̴ ĻȰ ȭ ֽô ߿մϴ. ð ɸ ǰ ؼ ݺͶ ݾ ð ɸ ʰ ϴ ߿մϴ.

ó 츮 ̾Ʈ ϸ ׵ Ļ緮 Ŀ ִ ̱ ڱ Ļ緮 ̸ 5 谡 ٴ ֽϴ. ׸ źȭ ߵ κ Ŀ ȴٰ Ͻʴϴ. źȭ ݵ ܹ Բ ؾ źȭ Բ ֽϴ.

ܹ , Ϸ ܹ(100g) 븦 ּž ϰ. ⼭ ܹ, ܹ(», Ƚ, , ߰, , ް, , ġ, , ڴٸ ) ؾ ũ鼭 Įθ ̾Ʈ ȿԴϴ.

츮 Ŀ ȵ ¥ (), ¥ () ִ Ǵ ϴµ. ϴ 200ml ð 20 Ŀ 迡 Ҹ ŭ 谡 ̶ ؼ ¥ ì ž մϴ. ɴ´ٸ , Ʈ ¥ ̶ Ǵ ֽϴ. ⼭ Ư ԰ Ͱų(  ġŲ, , , ԰ ִ), ð ȸ å( Ծ ϴ ), ߽ ¥ Ŀ ϴ.

= ̴ ()

ó: ǰ ñ , ̴ (www.hidoc.co.kr)
: [1 Q&A] ̾Ʈ  ϸ
: