|
|
|
|
: " Ƣ ...ǰϰ ?" [Ȳ ǰĮ] |
Ƣ , ü桤 ݷ ½ ̼ dz ä ̰ų ⸧ § Ծ "Ƣ Ű "[̼ : Ȳ Ƴ]ݰ ġŲ ݰ , ݰ . ֱ ݰ ǰ ̽Դϴ. Ǫ 翡ٰ ݱ. ݰ ǰ ô Һڵ鿡 ݰ . ٸ, ̷ ǰ 밳 Ƣ , ϰ ϸ ĥ ֽϴ.ٻ İ Ƣ κ а ϴµ. а źȭ ߿ ſ źȭ̾, ְ. ü ֿ DZ մϴ. Ƣ а簡 ⸧ ӱݴ . , 浵 ʿմϴ. Ϸ 20~25% ŭ 츮 ʿ ε. ߿ 桯 ؾ Ѵٴ Դϴ. ¿ Ƣ ġŲ̳ Ʈ ִµ. Ʈ ݷ LDL ݷ ġ ø. ݷ HDL ݷ ġ 缭 ȯ ֽϴ.Ƣ Įθ ͵ Դϴ. ᰡ ⸧ ϴ , Ƣ Įθ 1.3迡 Դ 2 Ѱ մϴ. , ǰǾǰó ڷῡ ߴٸ 100g Įθ 187kcal, 쿡 ߴٸ 213kcal ݸ鿡 Ƣ Ƣ 317kcal ū ̸ Դϴ. Ƣ ٸ ŰģŸ ⸧ § ڿ ų Ƣ ̶ Ծ մϴ. Ƣ Ƣ̱ Ʈ źȭ 븦 ̱ . , Ƣ äҸ 鿩 ֽñ ٶϴ. ġŲ̳ ̼ Ÿ Ұ ֱ Դϴ. , ߳ ̽ ︮. ġŲ ä, , ī ̸ ֽϴ. ̷ Ǹ ڿ Ƣ赵 . Ѱ, ⸧ Ƣ ǵ ؾ մϴ. Ƣ еDZⰡ е ⸧ ڸ ֱ Դϴ. Ƣ Ҵٸ кؼ Ͻð. Ƣ 븦 ﰡñ ٶϴ.Į = ̴ ()
|
|
|
|
|
|
|
|